25 вопросов про познание себя в настоящем
Настоящее — это вечно движущаяся нулевая точка отсчета, по обе стороны которой располагаются будущее и прошлое. Очень часто люди уходят в фантазии будущего или воспоминания прошлого и как-то забывают про настоящее. В такой «беготне» можно упустить что-то важное, то, что на поверхности, но игнорируется в здесь и сейчас.
🔸 Я предлагаю вам ответить на вопросы ниже, немного вернуться в настоящее, в эту нулевую точку возникновения потребности и посмотреть, все ли то, что вы сейчас делаете, соответствует вашим внутренним переживаниям и их внешним проявлениям.
- Что за сегодня с тобой произошло хорошего, интересного?
- Что сегодня ты себе сделал полезного и приятного?
- Чему ты сегодня научился, узнал нового?
- Есть ли место, где ты можешь расслабиться, подумать о чём-то важном и восстановить силы?
- Каким образом ты отдыхаешь?
- Каким образом тебе нравится начинать своё утро, чтобы оно было в удовольствие?
- Тебе лучше придумывать что-то или делать?
- Чему бы ты хотел научиться?
- Кого ты можешь поблагодарить за то, что ты такой сейчас, какой есть?
- Чего ты боишься?
- Как ты думаешь, какие события помогли тебе стать сильнее?
- Какие вредные привычки у тебя имеются?
- Как ты относишься к своим вредным привычкам?
- Есть ли что-то, за что ты стыдишься и никак не можешь себя простить, принять?
- Если бы ты узнал, что осталось жить всего неделю, как бы ты её прожил? Чем бы занимался, с кем общался?
- Есть ли что-то, чем ты гордишься и хотел бы мне об этом рассказать?
- Что помогает тебе успокоиться, когда ты злой и кажется, что теряешь контроль над своим поведением и словами?
- Какой фильм ты готов пересматривать много раз? Почему?
- Есть ли книга, которая помогает тебе восстановить душевное равновесие, мотивировать на действия?
- Какое чувство ты испытываешь чаще всего последнюю неделю? Как думаешь, почему?
- Хотелось бы тебе стать бессмертным? Объясни, почему?
- Сколько тебе лет по твоим внутренним ощущениям? И как тебе?
- Что именно ты привносишь в понятие любовь?
- От чего ты больше всего устаёшь?
- Как бы тебя охарактеризовали твои друзья, члены семьи?
Дневник для самозаполнения – https://t.me/antonsimakin_ru/425