Рубрика: Блог психолога

Признаки ВЧЛ

В посте 140 я указал, кто такие ВЧЛ. В сторис опубликовал голосование про ВЧЛ и удивительно, при общей норме в 20-25% таких людей в группе, в голосовании получился результат 90%. Т.е. количество ВЧЛ людей оказалось намного больше, чем стандартные значения....

Высокочувствительные люди или ВЧЛ – это дар или …?

Кто такие ВЧЛ? Высокочувствительные или сверхчувствительные люди кто они? Для начала хочу сказать, что это АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНЫЕ люди, у которых увеличенный диапазон и амплитуда выражений эмоций и чувств на ситуации или других людей в виду особо чувствительной центрально нервной системы....

Комплименты девушке

Форма поддержки бывает разной и иногда достаточно говорить или проговаривать определенные слова и представлять тот образ, который созвучен с этим словом. Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»? Предлагаю упражнение «Комплименты девушке». Ниже представлен список из 100 слов комплиментов. Каждый день...

Поддержка – какая она?

Как определить, что тебя поддерживают? Ведь поддержка может быть разной. В некоторых ситуациях важно отойти в сторону и дать человеку опереться на себя и пережить полученный опыт (иногда негативный), в других, наоборот – приблизиться обнять, успокоить. Что такое поддержка? Поддержка...

О важности искренности в отношениях

Сегодня пост про искренность и интерес. Любые отношения так или иначе направлены на удовлетворение потребностей. Замечали ли вы, что с некоторыми людьми общаться комфортно, с другими испытываешь определенный дискомфорт. Если вам некомфортно с кем-то, вы можете быть уверены, что реального...

Важность проживания агрессии

Эмоциональным эквивалентом агрессии является ненависть. Вместо того, чтобы дать агрессии свободный выход, догматическое убеждение предлагает мысль о том, что ненависть можно компенсировать или даже заменить любовью. Но вопреки или, возможно, благодаря этому, усиленное воспитание в духе милосердия лишь увеличило нетерпимость...

Тяжелый груз убеждений

Если мы некритически, целиком и полностью принимаем что-то на веру, потому что кто-то так сказал или потому что это модно, безопасно или соответствует чей-то традиции, а может, наоборот, потому что это не в модно, опасно или ново – все это...

Нужно ли выходить из зоны комфорта?

Сегодня пост про зону комфорта. Очень часто можно слышать утверждения – надо выходить из зоны комфорта. Коучи разных направленностей, как погонщики с палкой, ведут вас к достижению цели. И вот тут возникает некоторое противоречие. А ваша ли это цель? Для...

25 вопросов для рефлексии

Иногда полезно по представлять себе разные ситуации, в которых ты мог бы быть или стать кем-то. «Оттолкнувшись» от таких фантазий, можно найти в себе некоторые ограничения или наоборот, усилить то, что получается, но по каким-то причинам игнорируется. 🔸 Ниже я...

Вторичная выгода унижений в паре

Когда в паре один унижает другого, у второго возникают попытки это исправить, восстановить баланс отношений, восстановить свою ценность в глазах другого или вообще уйти от него. 🔸 Однако бывают ситуации, что такие попытки сами по себе являются пустыми и даже,...