3 типа привязанности
Сегодня пост про привязанность в отношениях. Условно можно выделить три типа.
1️⃣ Привязанность на основе уверенности
🔸️ Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
🔸️ Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
🔸️ Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.
🔸️ Я с удовольствием обращаюсь за помощью к партнеру.
2️⃣ Привязанность в сочетании с тревожностью
🔸️ Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
🔸️ Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.
🔸️ Я часто волнуюсь, что партнер меня не любит.
🔸️ Я переживаю, что партнер не так серьезно переживает за меня, как я за него.
3️⃣ Привязанность в сочетании с избеганием
🔸️ Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.
🔸️ Мне сложно позволить себе опереться на партнера и всерьез от него зависеть.
🔸️ Мне некомфортно раскрываться перед партнером.
🔸️ Я предпочитаю не слишком сокращать дистанцию с партнером.
🔸️ В основном психологическая работа идёт в типах 2 и 3.
❓ А вы нашли свой тип привязанности?