Как понять, люблю ли я себя?
Хочу продолжить тему любви к себе (пред. посты 83, 79).
Как понять, люблю ли я себя?
🔹️ Простой тест на такую любовь — это когда люди перестанут вас раздражать. Именно раздражение на других является маркером того, что вы перестали любить себя. Когда мы видим в ком-то недостатки, и они нас раздражают, в этот момент мы отрицаем эти недостатки в себе.
Простой пример: меня раздражают тупые или наоборот слишком умные люди. В этот момент я отрицаю в себе возможность быть туповатым в каких-то ситуациях и одновременно обесцениваю свои заслуги быть слишком умным (попробуйте для себя привести пример в комментариях, как у вас).
🔹️
Тогда в какой момент возникает любовь к себе? Для меня она возникает в момент принятия себя и тех недостатков, которые отрицаются. Принятие себя – это также способность осознавать свои желания и потребности в настоящем, проявлять чувства и эмоции, признавать свои ограничения, не приносить себя в жертву отношений. Когда живешь не для кого-то, а в сотрудничестве с кем-то.
🔹️
Любовь к себе — это постоянный процесс взаимодействия с миром в котором всегда выбираешь себя.
Предлагаю вам прямо сейчас задать себе этот вопрос? Какие у вас возникли мысли по этому поводу? Какие чувства вы испытываете в этот момент? Какие ощущения в теле?
Согласны ли вы со мной или у вас как-то по-другому?
