О важности проживания настоящего

О важности проживания настоящего

Человеку свойственно в необъяснимых вещах находить высшие смыслы или замыслы, чтобы сохранить чувство безопасности.

🔸 Такое “мистическое” мышление наделяет предметы, места или события определёнными характеристиками и иногда делает их “живыми”.

🔸 Например, духи леса или водоемов в свое время были важным атрибутом существования. Определённые ритуалы создавались с целью задобрить природу. Вспоминается комедийный фильм “Синьор Робинзон”, в котором Робинзон выстраивал диалог с идолом “Бенамуки”, чтобы задобрить его из-за установленного запрета отношений с Пятницей.

🔸 Такой живой диалог также проявлялся у древних в отношениях с питьевой водой. Считалось, что движение воды постоянно и ее перекрытие ведет к застою и образованию некоторой токсичности (по факту вода из-за отсутствия обеззараживаний тухла под солнцем). Поэтому, люди того времени старались не перекрывать воду искусственными ограничениями (например кран), а “присоединяться” к ней по мере необходимости, тем самым создав “жизненную связь” между источником воды и собой. “Живая вода” давала жизнь.

🔸 Тоже самое происходит и в эмоциональной сфере. Устанавливая запрет на эмоции в настоящем, вы перекрываете внутри себя кран этой жизненной энергии.

🔹️ Начните прямо сейчас проявлять эмоции и выражайте их в движении.

🔹️ Заметили, что машите руками при определённых ситуациях – усильте эти движения.

🔹️ Удивились чему-то – покажите это на лице.

🔹️ Устали терпеть – возьмите бумажку а4, сверните в трубочку и ударьте ей со всей силы по углу стола, повторите эти движения 10-20 раз, пока рука не устанет.

🔸 Когда эмоция проявляется в действии, уходит внутренне напряжение, а вы наполняете свою жизнь “живой водой”.

🔸 Именно проживание настоящего в этот момент способно вернуть вас к себе и найти внутренние опоры в это непростое время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *