Много ли у вас интроектов?

Что такое интроект?

Интроекция – это бессознательный психологический процесс, в котором человек включает в свой внутренний мир воспринимаемых им от других людей взглядов, мотивов, установок и пр. (интроектов).

В разговоре интроекты проявляют себя постоянным употреблением слов «надо», “должен” и “нельзя”, вместо “я хочу”. При интроекции заменяется ваше собственная потребность, желанием другого человека.

Задача психолога помочь преобразовать вложенные в вас чужие желания и раскрыть непосредственно ваши истинные потребности.

Подумайте и напишите в комментариях, как часто вы используете фразы “должен, нельзя, надо” и как часто “Я ХОЧУ”.