Парадоксальная теория изменений

В чем суть парадокса?

Изменение проис­ходит, тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является.

Изменения происходят, когда вы оставля­ете все попытки, хотя бы ненадолго, быть тем, кем бы вам хотелось быть, и предпринимаете усилие быть тем, кем вы являетесь на самом деле.

На психологическую сессию человек приходит в состоянии перехода от между тем, каким он «дол­жен быть», и тем, как он представляет себе, «какой он есть». Задачи терапии – примирить эти два состояния и раскрыть истинное Я клиента.

Поход к психологу в этой части – важный этап для развития ”гармоничной” личности.