25 вопросов на осознавание

25 вопросов на осознавание

Что такое осознавание? Как понять, когда говорят, что я осознан? Смотрите – осознавание это прежде всего процесс. В прямом смысле это полная вовлеченность, включенность в процесс, объединяющий одновременно и восприятие, и действие. Осознание относится к ситуации здесь и сейчас и соответствует актуальной потребности организма в данный момент. Ниже я предлагаю ответить вам на несколько вопросов про осознание и понять, часто ли вы осознаны, когда принимаете решения или пытаетесь выразить себя в отношениях с другими?

  1. Каким образом ты выражаешь злость по отношению к другому человеку?
  2. Как ты завершаешь отношения, прощаешься?
  3. Что тебя поддерживает в момент разлуки с любимым человеком?
  4. Какие люди тебя привлекают, на что первое ты обращаешь внимание?
  5. Какими качествами должен обладать другой человек, чтобы ваши отношения стали дружескими?
  6. Вспомни кого-то, с кем у тебя прекратились отношения и скажи, что поучительного и полезного ты вынес благодаря этому человеку?
  7. Когда тебе грустно, что ты делаешь?
  8. Как ты ведёшь себя и что чувствуешь, когда тебе делают комплимент?
  9. Что способно заставить тебя смеяться?
  10. Что тебя привлекает в представителях противоположного пола?
  11. Что у тебя удаётся лучше всего?
  12. А с чем ты не особо справляешься?
  13. Что ты делаешь, когда не знаешь, как справиться с какой-то задачей?
  14. Умеешь ли ты просить о помощи?
  15. Каким образом ты получаешь поддержку от близких людей, незнакомых?
  16. Что помогает тебе поднять настроение, если грустно?
  17. Что способно тебя рассмешить независимо от того, в каком ты настроении?
  18. Бывает ли, что ты ощущаешь себя глупым, неуместным? Как ты справляешься с этим состоянием?
  19. Что бы ты хотел, чтобы написали на твоем надгробии после смерти?
  20. Как ты обычно проводишь своё свободное время? А как хотел бы?
  21. Как ты чаще всего реагируешь и как ведёшь себя, когда узнаешь неприятную новость?
  22. Кем ты работаешь, а если не работаешь, то, где берёшь деньги на жизнь?
  23. Как ты относишься к деньгам? Какие они для тебя? Назови первые три слова, которые пришли в голову.
  24. Как выглядит твой идеальный отпуск в мечтах?
  25. Есть ли у тебя тайна, которой ты совсем ни с кем ещё не делился? Если да, то из каких именно побуждений ты её хранишь?

Дневник для самозаполнения этих вопросов – https://t.me/antonsimakin_ru/418

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.