Идеальная виртуальная жизнь?

В погоне за идеалом

Насмотревшись «фоток» из инстраграмма, иногда понимаешь – вон все какие радостные, красивые, счастливые, чуть ли не идеальные. А что я? Начинаешь смотреть, сравнивать и искать сходства в себе, разочаровываешься, опять ищешь сходства, опять разочаровываешься и тогда отметаешь себя и начинаешь требовать красоты и идеальности во всем от других.

Прям сильно требуешь, даже говоришь – ты должен быть красивым, умным, счастливым, идеальная форма воплощения моих фантазий и представлений, у тебя должна быть счастливая семья, ты всегда должен улыбаться, иметь избыточное количество денег и никогда не грустить.

Грусть, обида, гнев, растерянность, разочарование, зависть, досада, пренебрежение, вредность – это для слабаков. Ты сильный и всегда говоришь только хорошее, ты подбадриваешь и не имеешь права злиться, твои мысли чисты, ты понимаешь меня с полу слова, ты знаешь, чего я хочу и даешь мне это несмотря ни на что. Ты безумно любишь ЗОЖ, всегда на спорте, никогда не болеешь, не ссоришься, не устраиваешь скандалы, ты знаешь, как мне будет лучше жить, ты доминируешь и даешь идеальные советы, которые я не могу не принять.

Ты не можешь быть другим, так как другая — это я. Я «потребляю» тебя и бегу от себя.

Знакомо?

На самом деле, когда мы гонимся за идеальной виртуальной жизнью, мы попадаем в ловушку собственных сопротивлений. Такие сопротивления ограничивают наши возможности, т.к. блокируется выбор того, что хочешь именно ты. Он подменяется выбором того, на кого направлено внимание. Ложная потребность заменяется истинной и возникает внутренний конфликт. Проявляются негативные чувства, транслируются негативные эмоции. Когда уровень сопротивления возрастает, возникает невротическое состояние беспомощности и постоянной борьбы. Бессилие и не выраженная агрессия бьёт по организму.

🙌 Попробуйте перестать сравнивать себя с другими, обратите внимание на себя, попробуйте пожить в состоянии принятия себя. Если необходимо сравнение – сравните себя настоящую с той, которая была раньше. Что изменилось? Что нового? Что осталось привычным, но не удобным.

🔸️ Если у вас возникла потребность в психологе для обнаружения в себе чего-то нового и актуального именно для вас – обращайтесь.