Мышечный панцирь

Про телесные зажимы

Многие люди не умеют выражать, гнев страх или сексуальное вoзбуждение. Им запрещали в детстве проявлять эмоции, запугивали, проявляли нетерпение, и агрессию. Человек в такой ситуации прячет эмоцию. А куда он ее может спрятать? В тело! Он пытается избежать негативной эмоции и создает мышечный зажим. Чем больше таких зажимов (подавленных эмоций), тем быстрее человек устает, ему труднее общаться в обществе, он не понимает, что с ним происходит, он винит вокруг окружающих, ему банально плохо.

👣 Вильгейм Райх выделял 7 сегментов в теле, которые отвечают за мышечные зажимы и их эмоциональную связь:

1️⃣ Глаза – социальные страхи, связанные с общением.
2️⃣ Рот – запрет на выражение гнева.
3️⃣ Горло – запрет на выражение обиды, гнева, слез.
4️⃣ Грудь – запрет на ревность, печаль, тоску, одиночество.
5️⃣ Диафрагма – запрет на гнев, отвращение, брезгливость
6️⃣ Живот – страх, запрет на брезгливость, отвращение.
7️⃣ Таз – запрет на удовольствие, возбуждение + витальные потребности

🔸️ Несмотря на телесную ориентированность, основная возможность снятия мышечного панциря лежит в плоскости проживания эмоциональных переживаний. Когда осознанные чувства и эмоции проявляются в настоящем моменте, в процессе «психологической работы» – мышечный зажим уходит.

🔸️ Если у вас возникла потребность в психологе, и вы ощущаете мышечный панцирь – обращайтесь.