Эгоизм, эгоцентризм или любовь к себе?

Здоровый эгоизм укрепляет организм? Часто слышу оценочно от клиенток, что эгоизм — это плохо. «Я не буду эгоисткой, я не могу думать только о себе». Название поста про сравнение эгоизма, эгоцентризма и любви к себе. Есть ли между ними что-то общее?  Попробую объяснить, как я вижу эти понятия.

Начнем с самого частого – эгоизма.

Какие признаки у эгоиста?

• Ставит себя выше других (самый главный)
• Убежден, что необходимо отстаивать свои интересы и привлекать внимание к себе
• Зачастую понимает эмоции других, но не меняет своего решения под такими манипуляциями.
• В некоторых ситуациях может причинять вред и убежден, что иного выхода для него нет.
• Не любит, когда ему уделяют внимание меньше, чем другим.

Заметили, что вполне себе здоровое желание удовлетворять свои потребности. Мы вообще живем в мире, где каждый пытается удовлетворить свои потребности, «бежит» от боли и «стремится» к получению удовольствия. Можно ли в данном случае сказать, что эгоизм — это плохо? Скорее нет, чем да. А что с эгоцентризмом?

Эгоцентризм — это частное проявление эгоизма. Эгоцентрист уверен, что мир крутится вокруг него, что объективной реальности не существует и все, что делается, делается для него. И вот тут можно заметить некоторые отличия от здорового эгоизма.

Какие признаки у эгоцентриста?

• Не способен поставить себя на место другого человека (а зачем?)
• Является центром вселенной (а как по-другому?)
• Воспринимает людей, как объекты для удовлетворения своих потребностей
• Живет по принципу – цель оправдывает средства
• Когда причиняет другим неудобства, не сильно беспокоится об этом (кто они такие?)
• Обычно не чувствует вину (еще чего, вина? Кто они такие?) и ищет источник проблем во вне.

В чем принципиальная разница между эгоистом и эгоцентристом?

• Эгоцентрист даже не пытается выслушать чужую точку зрения
• Эгоист более реально смотрит на мир, т.к. понимает других людей, но выбирает себя.
• Эгоист в определённых ситуациях намеренно игнорирует интересы других, тогда как эгоцентрист не способен понять их.
• Эгоцентризм наиболее ярко проявляется, как этап развития ребенка, эгоизм формируется всю сознательную жизнь.

И вот я подошел к понятию любови к себе.

Можно ли сказать, что любовь к себе — это противоположность эгоизму?

Я бы сказал нет и еще раз нет! Любовь к себе — это производное здорового эгоизма. Формирование психологических границ возможно только в здоровом эгоизме, а там, где есть границы, там есть «Я». Любовь и забота о себе начинается именно с себя. Поэтому любовь к себе это про выбор себя в изменяющееся среде, про осознание и удовлетворение своих потребностей перед альтруизмом быть «удобным» для других. Когда вы уделяете внимание другому, в этот момент вы лишаете его для себя.

Когда вы живете для других, вы растворяетесь в границах собственно «Я» и тогда возникают разного рода невротические состояния, которые обнаруживаются и исследуются в рамках психологических сессий. Поэтому фраза «Здоровый эгоизм укрепляет организм» — это про жизнь для себя, но в союзе с другими.

Согласны?